En 1991 la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció el Síndrome de Fatiga Crónica como enfermedad específica y la clasificó dentro del grupo de Enfermedades Neurológicas no mentales, con el epígrafe G93.3.

Este fue el primer gran paso para el reconocimiento del Síndrome Fatiga Crónica como enfermedad. Su clasificación permite separar, de forma definitiva, a nuestr@s pacientes del grupo de pacientes con enfermedades psiquiátricas. Por otro lado, permite también establecer las bases para el estudio y tratamiento de la enfermedad.

En 1994 se aceptaron los criterios de Fukuda et al. para el diagnóstico del Síndrome Fatiga Crónica. Aunque con posterioridad se han ido añadiendo algunas modificaciones o han aparecido otros criterios diagnósticos (como los canadienses), a fecha de hoy no sólo son vigentes, sino que son los más utilizados.

Los criterios diagnósticos de Fukuda, clínicos
Es bien sabido que no existen síntomas específicos para la enfermedad, ni hallazgos exclusivos a nivel de exploración física. Además, ninguna de las pruebas complementarias permite establecer de forma definitiva el diagnóstico. Por este motivo, los criterios de Fukuda se basan en los hallazgos más comunes en la enfermedad partiendo de la fatiga como síntoma principal. Valora de forma individualizada la fatiga crónica inexplicada -que no mejora con el descanso- como síntoma principal.

Los síntomas menores son la alteración de la memoria o de la concentración; la lenta o mala recuperación posterior al esfuerzo; el dolor de garganta sin causa que lo justifique; los trastornos del sueño (tanto la dificultada para dormirse como los despertares frecuentes o el sueño no reparador); el dolor de cabeza de nueva aparición o características diferentes a las que ya pudiera padecer el paciente; dolores musculares y articulares sin signos inflamatorios, y adenopatías axilares y cervicales dolorosas la tacto.

Es tarea del clínico que atiende a la paciente disponer de todos los datos clínicos, de la exploración y de las pruebas complementarias que permitan descartar otras enfermedades que puedan coincidir o que pudieran llevar a confusión con el Síndrome Fatiga Crónica. Existe un grupo de enfermedades que en caso de coexistir en el mismo paciente no permiten el diagnóstico de Síndrome Fatiga Crónica -aunque cumpla con los criterios de Fukuda- como la depresión mayor y trastornos psiquiátricos graves.

Pero yo tengo mucho dolor. ¿No tendré fibromialgia?
Durante muchos años se confundió una enfermedad con la otra o hasta se llegó a pensar que era la misma enfermedad. Los criterios diagnósticos para la Fibromialgia son diferentes a los del Síndrome Fatiga Crónica. En ambas enfermedad el dolor es un síntoma habitual (en el Síndrome Fatiga Crónica los dolores musculares y articulares son habituales y pueden llegar a ser severos), aunque el resto de datos clínicos permite diferenciarlas. De todas formas, se ha demostrado que en muchas pacientes pueden coincidir ambas enfermedades.

Dr. Jordi Robert Olalla
Coordinador Unidad de Fatiga Crónica
Servicio Medicina Interna
USP Instituto Universitario Dexeus

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El próximo 1 de abril, Sant Joan Despí acogerá la I Evasión Running EKIDEN, una maratón en equipos. Bajo el lema “Ven con tus tus amigos y corre una Maratón”, el Ayuntamiento de Sant Joan Despí junto con el Club Atletisme Sant Joan Despí organizan este evento.

Información de interés:
Población: St Joan Despí
Fecha: 01/04/2012
Hora: 09.00h
Distancia: 42195m
Teléfono contacto: 679.619.905
Precio: 85€
Página web: www.cursapopular.es

Aquí os dejamos el díptico con toda la información:

El presidente de la FEEC, Jordi Merino, y la responsable del dpto. de Colaboraciones Deportivas de Vitae, Núria Serra

El pasado 30 de enero Vitae firmó un acuerdo de colaboración con la Federación Catalana de Entidades Excursionistas de Catalunya (FEEC). En la firma del acuerdo -que tuvo lugar en la sede de la FEEC, en Barcelona- estuvieron presentes el presidente de la FEEC, Jordi Merino, y la responsable del departamento de Colaboraciones Deportivas de Vitae, Núria Serra.

Vitae, nuevo colaborador de la I Copa Catalana de Carreras de Ultraresistencia
El acuerdo firmado convierte Vitae en colaborador, durante la temporada 2012, de la Primera Copa Catalana FEEC-Lafuma de Carreras de Ultraresistencia. De esta manera, Vitae estará presente en las 5 carreras de la Copa, aportando a sus participantes sobres de gel Perskindol. 

Premios VITAE en las carreras de la Copa
Por otro lado, Vitae estará presente también en los premios de todas las carreras del calendario. Además, a partir del acuerdo de colaboración con la FEEC, ésta y otras entidades organizadoras de la prueba del calendario de la Copa podrán contar con el asesoramiento profesional y documentación sobre nutrición de la mano de expertos en los complementos naturales para deportistas.

Nuevas presentaciones

Kyolic 103, 45 cápsulas
Kyolic 103 se presenta ahora también en cajas de 45 cápsulas. Hasta la fecha, la presentación de Kyolic 103 era de 90 cápsulas, que se seguirán manteniendo en el mercado, junto con la nueva caja de 45 cápsulas. Kyolic 103 pertenece a el grupo de complementos naturales de la línea defensas, y ayuda a mejorar las defensas y a cuidar el sistema cardiovascular.

Kyolic forte, 60 comprimidos
Kyolic forte se presenta ahora también en cajas de 60 comprimidos. Hasta la fecha, la presentación de este complemento natural era en cajas de 15 y 30 comprimidos, que se seguirán manteniendo en el mercado, junto con la nueva caja de 60 comprimidos. Kyolic forte pertenece a el grupo de complementos naturales de la línea cardiovascular,y ayuda a mantener el buen funcionamiento del sistema circulatorio .

Hay muchos aspectos a tener en cuenta en la alimentación de los más pequeños, pero hoy nos centraremos en la importancia de los probióticos. Los probióticos son bacterias beneficiosas que son fundamentales para ayudar a regenerar la flora intestinal beneficiosa y reforzar las defensas de los más pequeños.
Probablemente entre las mezclas probióticas más utilizadas se encuentren las que contienen lactobacilos, bifidobacterias, o estreptococos, y es que estos géneros cumplen con las principales características que debe tener un buen probiótico:

- Ser inocuo
- Ser capaz de colonizar el intestino humano
- Tener la capacidad de funcionar tanto si se administran solos como junto a antibióticos.

Sin embargo, además de la composición de la mezcla probiótica, también hay que tener en cuenta la elaboración y calidad de la misma.

La acción de los probióticos tiene lugar porque al instalarse en la pared intestinal compiten con otras bacterias potencialmente patógenas.

Resultados clínicos
Una revisión llevada a cabo por el Departamento de Pediatría de la Universidad de Nebraska en EEUU concluye que el uso de probióticos en sujetos que presentaban diarrea asociada al uso de antibióticos:

- Reduce de manera significativa el peso de las heces
- Disminuye la frecuencia de la defecación
- Amortigua las molestias abdominales

Diarrea asociada a antibióticos
La diarrea asociada a los antibióticos es un problema común que se da en, aproximadamente, un 20% de los pacientes hospitalizados que son tratados con antibióticos. De hecho, se sabe que la ingesta de antibióticos afecta a la producción de ácidos grasos de cadena corta que se da en el intestino grueso. Los antibióticos eliminan a las bacterias encargadas de la producción de estos ácidos grasos que, normalmente, son absorbidos en el colon. Esto afecta a la absorción de otras moléculas que se acumulan en el colon aumentando el efecto osmótico, lo que deriva en diarrea.

Aprendiendo con Tdah es el título del I Concurso de fotografías y dibujos que organiza Vitae. De la mano del departamento de Nutrición y Psicología os invitamos a participar en este concurso, en el que tendrán cabida todo tipo de fotografías relacionadas con la rutina familiar que convive con el Tdah. El concurso está abierto, además, a dibujos realizados por niños y niñas con Tdah.

El tema: cómo aprendemos con Tdah
El motivo de las fotografías es la rutina de una familia con un niño o niña con Tdah. Algunos ejemplos pueden ser: padres ayudando a vuestros hijos a hacer los deberes, realizando actividades deportivas… La fotografía debe mostrar, en general, qué recursos utilizamos para minimizar los efectos del TDAH en la familia. En cuanto al dibujo, el tema es libre, siempre y cuando el autor del mismo sea un niño o niña con Tdah.

Premios para toda la familia
Habrá dos categorías: una para los autores de fotografías y una para los autores de dibujos. Los premios serán un lote de suplementación de ácidos grasos, y un smartbox para toda la familia, respectivamente.

El plazo máximo para mandar dibujos o fotografías es el 30 de abril de 2012.Los dibujos o fotografías deben mandarse a comunicacion@vitae.es o a la siguiente dirección postal: Vitae Natural Nutrition. C/ Vallès, 96-102. Local G-29. 08172 Sant Cugat del Vallès (Barcelona); indicando los datos personales del autor.

BASES DEL CONCURSO
1. Concurso abierto a todos los públicos
2. El responsable de la fotografía debe ser mayor de edad.
3. El tema de la fotografía es Aprendiendo con el TDAH. Algunos ejemplos pueden ser: padres ayudando a los hijos a hacer los deberes, realizando actividades deportivas… La fotografía debe mostrar, en general, qué recursos utilizamos para minimizar los efectos del TDAH en la familia.
4. El tema del dibujo es libre, pero debe ser realizado por un niño/a con TDAH.
5. Los dibujos/ imágenes deben mandarse a comunicacion@vitae.es o a dirección postal: Vitae Natural Nutrition. C/ Vallès, 96-102. Local G-29. 08172 Sant Cugat del Vallès (Barcelona); indicando los datos personales del autor.
6. El plazo máximo para mandar dibujos o fotografías es el 30 de abril de 2012.
7. Premios, según categorías:

• Fotografías: 1r premio: Suplementación gratuita de EyeQ durante un año. 2º premio: Suplementación gratuita de EyeQ medio año. 3r premio: Lote de productos Vitae.
• Dibujos: 1r premio: Smartbox familiar. 2º premio: Smartbox familiar. 3r premio: Smartbox familiar.

8. El ganador será elegido por un tribunal cualificado formado por profesionales (Pedagogos, médicos, y un diseñador).
9. Todos los dibujos y fotografías serán expuestos en el Congreso Internacional sobre TDAH Eunythidis, que se realizará en Barcelona el próximo mes de mayo. Posteriormente se realizará una exposición abierta a todos los públicos.

Para más información contactar con comunicacion@vitae.es.

Vitae empieza el año con un nuevo departamento: Inmunidad Natural. De la mano de la bióloga Ingrid Benito, este departamento nace con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas. Actualmente nuestro ritmo de vida conlleva estrés, una mala alimentación o contaminación, y estos factores dificultan un pleno rendimiento de la piedra angular de una buena salud: nuestro sistema inmunitario.

Actualmente, una gran parte de la población sufre enfermedades graves que requieren tratamientos agresivos, la mayoría de los cuales repercuten negativamente en la calidad de vida de la persona. Desde nuestro departamento de Inmunidad Natural pretendemos ayudar dando pautas para mantener un buen sistema inmune, así como para mantener una salud óptima, informando a cerca de los últimos avances en complementos nutricionales dentro de este creciente campo.

Más allá de la simple ausencia de enfermedad, el estado saludable es aquel que nos permite disfrutar de la vida y enfrentarnos a los desafíos diarios. La tendencia de nuestro cuerpo es recuperar y preservar nuestro bienestar. Cuando las defensas se encuentran debilitadas, nuestro organismo no consigue realizar sus funciones con eficacia, dando lugar a distintas alteraciones.

Factores que influyen directamente en el sistema inmunitario
Cuando nuestras defensas se deterioran aumenta la posibilidad de que padezcamos enfermedades. Existen una serie de factores en nuestro día a día con una influencia directa en el sistema inmunitario, se encuentra en nuestras manos cambiar estos hábitos:

• El estado anímico y la actitud frente a las situaciones diarias tienen más importancia de la que creemos. Emociones como la ansiedad, la ira o la angustia pueden disminuir la actividad de nuestras defensas. En cambio, enamorarse, sentirse motivado por un trabajo o disfrutar de una buena comida nos ayudan a cuidar el sistema inmunitario. Las emociones positivas nos generan sensación de alegría y nos hacen fuertes, las negativas nos debilitan.
  
• El cuerpo responde fisiológicamente al estrés emocional. Cuando la mente sufre, nuestras defensas se debilitan. Situaciones puntuales de estrés producen reacciones de alerta en nuestro organismo, las cuales resultan beneficiosas. No obstante, cuando este estado se mantiene en el tiempo, causa alteraciones en nuestro sistema inmunitario.
• El sueño cumple importantes funciones renovadoras, cuando se duerme la cantidad de horas necesarias, las funciones del cuerpo y la mente se mantienen en un estado óptimo. Algunos investigadores han llegado a la conclusión de que el sueño actúa como antioxidante.
• Una persona con actividad mental y física contínua tiene un sistema inmunológico mucho más fuerte. Un estudio que comparó a gente que pasea a paso ligero casi cada día con gente sedentaria e inactiva concluyó que, en un periodo de 4 meses, los que andaban activamente estuvieron el 50% menos de días enfermos.
  
• Diversas investigaciones han demostrado que algunos factores dietéticos afectan a la actividad normal de nuestras defensas. La ingesta energética tiene una considerable influencia, las dietas de adelgazamiento muy estrictas o comer en exceso, altera nuestro sistema inmunitario. Se ha demostrado que una cucharadita de azúcar refinado puede deprimir nuestro sistema inmune ¡Hasta 6 horas! Es importante seguir una dieta equilibrada, disminuyendo la ingesta de grasas saturadas y aumentando el consumo de grasas omega-3, probióticos, vitaminas y minerales.

Colaboración con Ayudacáncer.com

El departamento de Inmunidad Natural colabora con la iniciativa Ayuda Cáncer, ayudando a difundir la importante labor de esta plataforma. En esta página web encontrarás información seria y rigurosa, con más de 8.000 noticias especialmente clasificadas y ordenadas.

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Albert Bosch, durante su participación en la Jungle Marathon

Como ya os anticipamos en facebook la semana pasada, a partir de ahora vamos a publicar mensualmente historias de personas que representan una superación a las adversidades. Hoy es el caso del aventurero Albert Bosch, que acaba de volver de un reto trepidante: se ha convertido en el primer español en completar la travesía al polo Sur. Y no sólo eso; además, lo ha hecho él sólo: cuando le quedaban 1.150 km su compañero se lesionó. Ante esta adversidad, Albert decidió seguir adelante.

Os dejamos con la entrevista que le hizo el periodista David Torras para El Periódico, tras volver de su aventura.

Albert Bosch durante la travesía

Y vosotros, si os quedarais solos ante una adversidad,   ¿Cómo reaccionaríais? 

Nuevo artículo del Dr. Jordi Robert Olalla, Coordinador de la Unidad de Fatiga Crónica del USP Dexeus.

La medicina no tiene respuesta, en muchas ocasiones, a la pregunta de qué causas producen las enfermedades. Son muchas las enfermedades para las que se conocen la mayor parte de sus síntomas, los hallazgos más habituales en la exploración física y hasta las alteraciones más comunes en las pruebas complementarias; pero para las que se desconocen las causas que las provocan. El desconocimiento de las causas supone la mayoría de veces una limitación para el tratamiento y también para la prevención. En el caso concreto del síndrome de fatiga crónica, se desconoce, a fecha de hoy, cúal es su causa.

Cuando el paciente nos pregunta porqué tiene fatiga crónica la respuesta es… Te comentaré algunas de las posibles causas o cuáles pensamos que son las más probables; aunque ninguna de ellas está confirmada.

Existe el convencimiento general del posible origen vírico de la enfermedad. Durante muchos años, se pensó que el síndrome de fatiga crónica se iniciaba tras la infección por el virus de Epstein Barr. Otros virus se han querido implicar como posibles causantes del síndrome de fatiga crónica como el parvovirus, el virus herpes humano tipo 6. En los últimos años se generó una tremenda expectativa a partir de los estudios que implicaban el virus XMRV como causante de la enfermedad. Estudios posteriores pusieron en evidencia algunos errores en estos estudios y descartaron la participación de este virus en el síndrome fatiga crónica. Actualmente, el virus XMRV sigue siendo motivo de estudio. De todas formas, y a pesar de la alta sospecha de la participación de la infección vírica como causante o desencadenante del síndrome fatiga crónica, no existen estudios que lo confirmen.

Se han intentado implicar otras causas: las genéticas, las inmunológicas, el estrés o factores ambientales. Así, la alta incidencia de sensibilidad química múltiple en los pacientes afectos de síndrome fatiga crónica hace pensar que algunos tóxicos ambientales podrían participar en la aparición de la enfermedad o ser los desencadenantes. También se han detectado algunas alteraciones inmunológicas a nivel de poblaciones linfocitarias que podrían sugerir un origen inmunológico del cuadro o la participación de los mecanismos inmunológicos en el desarrollo de la misma; de todas maneras tampoco existen estudios concluyentes.

Así pues, a pesar de los múltiples estudios realizados, no existen datos concluyentes a fecha de hoy que permitan conocer cual es la causa o el desencadenante del síndrome de fatiga crónica. Es probable, además, que no exista una sola causa, sino que se trate de una combinación de circunstancias.

Seguimos sin respuesta para la pregunta de nuestr@ paciente:

Doctor, ¿Porqué yo?

Dr. Jordi Robert Olalla
Coordinador Unidad de Fatiga Crónica
Servicio Medicina Interna
USP Instituto Universitario Dexeus

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¡Estamos esperando vuestros testimonios!

Como ya os avanzamos hace unos días,  desde Vitae preparamos muchas sorpresas para la Maratón de Barcelona 2012. Ha llegado el momento de desvelaros una de la más importantes y para la que necesitamos vuestra participación: la publicación del libro Mi Maratón de Barcelona. Este libro será un compendio de vuestros testimonios, vuestra voz y vuestras vivencias durante la participación de la Maratón de Barcelona. Entre vosotros, también habrán los testimonios de reconocidos deportistas como los ultrafondistas Xesc y Jaume Terés, el triatleta Robert Mayoral o el corredor David Marsol.

Tú también puedes ser el protagonista
En Mi Maratón de Barcelona tendrán cabida todos los textos que nos mandéis (comunicacion@vitae.es), siempre y cuando cumplan los siguientes requisitos:

- Haber corrido al menos una Maratón de Barcelona.

- Extensión máxima de 1.000 caracteres con espacios (media página de word).

- Se aceptarán textos hasta el 31 de enero de 2011.

El 1 de febrero se publicarán en nuestros medios todas las historias que nos mandéis, y se abrirá un proceso de votaciones hasta el 29 de febrero. Entre las historias más populares, Vitae publicará un libro, Mi Maratón de Barcelona.

¿Qué representa para ti hacer la Maratón de Barcelona?
Queremos que nos cuentes qué significa para ti correr la Maratón de Barcelona… ¿Se trata de un reto personal? ¿O simplemente te lo tomas como un entrenamiento más? ¿Cuál es tu reto? Si quieres inspirarte, te proponemos distintas categorías:

- Testimonio de la Maratón en clave de humor

- Relato sobrecogedor: correr la Maratón fue todo un reto

- Relato de superación

- Relato emocional

Recuerda: tienes hasta el 31 de enero para mandarnos tu testimonio a la dirección comunicacion@vitae.es.

¡Esperamos vuestras historias!